猛暑日ゴルフの注意点！

こんにちは。三浦です。

暑い日が続いております。(!^^)

こんなに暑い日にゴルフをすると、

めっちゃ汗をかきますよねー！

なので、こまめな水分補給と、

ナトリウムやカリウムなども失われるので

塩分の補給も忘れてはいけません！

おすすめは、スポーツドリンク&梅干です。

乾燥梅干でもOKです。

あと、日差しが強い時には日傘をさすと

体力が奪われるのを防ぐ効果を感じます。

猛暑日ゴルフも熱中症対策を万全にして

楽しんでくださいね！

素敵な週末を！